cara untuk menyegarkan seks
Kebanyakan pasangan melewati masa-masa di mana seks menjadi hal yang mudah ditebak dan bahkan menjadi sebuah tugas, terutama seiring dengan kemajuan hubungan. Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi kehidupan seks seseorang, namun penyebab utama masalah yang berkaitan dengan keinginan untuk berhubungan seks adalah stres terus-menerus yang akrab dengan banyak orang di masyarakat modern.
Namun, bukan berarti seks tidak akan pernah menyenangkan dan menggairahkan lagi. Nan J. Wise, seorang psikiater dan konselor seks dan hubungan, baru-baru ini menerbitkan sebuah artikel di Psychology Today di mana dia mengulas beberapa cara untuk menyegarkan kehidupan seks Anda.
1. Identifikasi pemicu stres dalam hidup Anda
Penelitian telah berulang kali menunjukkan hubungan antara stres dan berkurangnya gairah seks. Wise merekomendasikan agar masyarakat menemukan pemicu stres dalam hidup mereka, misalnya dengan menanyakan pertanyaan sederhana seperti: Apakah Anda mengalami tantangan kesehatan akhir-akhir ini? Masalah dalam hubungan? Perubahan dalam pekerjaan? Meningkatnya stres di rumah? bagaimana perasaanmu
Dia mengatakan pertanyaan seperti ini dapat membantu mengidentifikasi dan mengatasi pemicu stres, yang merupakan langkah pertama untuk merevitalisasi kehidupan seks Anda.
2. Komunikasi yang baik nomor satu, dua dan tiga Hubungan baik leggja grunninn að gõh sạnhọi, en þau leggja líka grunninn adh gọi sạnhọi. „Spyrðu maka þinn vað honum finnst um fæðiðið ykkyn and vertu þinður/ur um vaðn þér finnts. Centang þó áð ásakánir dan críkéhi,“ jadi Bijaksana, dan hún hvetur folk til að husca um samræðurnar sem práció til að béat fággiðið í sváðininu
Sumber : EU303